La Jalouse / Le Jaloux

Ton portrait

Tu aimes en gardant la main. Tu veux savoir, tu surveilles, tu compares, tu as peur que l'autre trouve mieux que toi. Quand il ne répond pas, tu te demandes avec qui il est. Parfois tu domines, pour être sûre que ça se passe comme tu veux.

Ce n'est pas un défaut de caractère : c'est une stratégie de survie. Parce que je n'ai pas confiance en l'autre, je préfère le dominer ; comme ça, je suis sûre que ça se passe comme je veux. Et l'amour, lui, c'est exactement le contraire de la possession.

Ce qu'il y a souvent dessous

Une enfance où faire confiance a coûté cher, souvent avec les hommes. Chez Soraya, qui n'arrivait pas à s'abandonner à son chéri, c'était très clair : l'enfance a été difficile avec les hommes, et après, tout ce qui ressemble à un homme ne donne pas envie de faire confiance. Dans son système, tous les hommes étaient considérés comme potentiellement dangereux. Alors il y a eu la stratégie de survie : je domine tout, incluant les hommes. Tout ce qui n'est pas dominé par moi ne peut pas faire partie de ma réalité.

Le problème, c'est qu'avec ce système, tu crées dans ta réalité uniquement des hommes soumis. Et un homme soumis, ça t'ennuie très vite, parce que ce n'est pas ce que tu veux. Tu veux un vrai homme, et tu es dominante : les deux se heurtent, et techniquement, ça ne peut pas marcher.

La jalousie, c'est un manque de confiance en soi. C'est l'insécurité qui crée les peurs : j'ai peur de perdre l'autre, j'ai peur que l'autre ne m'aime plus, j'ai peur qu'il trouve quelqu'un qui lui convienne mieux que moi. Et ce sont les programmes de jalousie eux-mêmes qui font tout pour que ton chéri ne la supporte plus et que le couple s'arrête. Après, le programme se justifie : tu vois, tu avais raison, je te l'avais dit.

Chez Audrey, qui ressentait de la jalousie amoureuse, Alexis, qui m'accompagnait ce jour-là, a lu aussi la croyance d'être enfermée dans un couple, de ne pas avoir le droit de dire ce qu'elle pense et ce qu'elle veut, par peur de la réaction de l'autre. Et la peur de perdre ce qui donne un sens à sa vie, parce que ce sens avait été cherché à l'extérieur, dans l'autre. Je l'ai confirmé : non, le couple n'est pas une perte de liberté, si tu choisis la bonne personne.

La blessure d'enfance la plus proche

Avec mes mots : l'enfance difficile avec les hommes, la confiance qui s'est mal terminée à chaque fois, et la domination pour survivre. La phrase que l'enfant a retenue ressemble à : ne fais confiance à personne.

Parmi les cinq blessures décrites par Lise Bourbeau, la plus proche est la trahison : la blessure de celle qui contrôle, parce qu'elle a appris que faire confiance se paie. C'est une piste pour regarder ton histoire, pas un verdict.

Ce que je te propose

La possession n'est pas l'amour, c'est son contraire. L'amour, ce n'est pas « l'autre m'appartient ». L'amour, c'est je m'abandonne, et l'autre s'abandonne à moi. La jalousie, c'est l'ego qui croit qu'il peut posséder l'autre, et c'est absurde, parce que l'autre n'est pas là pour appartenir à quelqu'un.

Je ne te demande pas de faire confiance à un homme à l'infini, dans tous les domaines : avec toi, ça ne risque pas d'arriver, et ce serait absurde. Je te propose une confiance limitée, par domaine. Il est super pour le yoga, nul pour le ménage, très bien pour faire l'amour : c'est normal, chacun a ses domaines de compétence. Avec ton discernement, tu peux te dire : dans ce domaine-là, je peux lui faire confiance. Et tu n'as plus besoin de le dominer, parce qu'il n'est pas dangereux pour toi.

Pour t'abandonner à lui, il faut d'abord que tu te sentes en sécurité. Et ça commence par toi : me sentir en sécurité avec moi-même, puis ressentir qui est l'autre grâce à mon discernement. Si je ne sais pas qui il est et si je ne sais pas qui je suis, c'est sûr que ça ne peut pas marcher.

Ensuite, exprime-toi. Autorise-toi à dire ce que tu voudrais, à dénoncer ce qui ne va pas, à communiquer tes peurs et tes doutes à ton compagnon. Les histoires que la tête raconte, « il va trouver mieux », « il va me quitter », ne sont que des histoires. Quand c'est clair entre vous, elles perdent leur pouvoir. Et le discernement reste essentiel : pas seulement avec la tête, aussi avec le corps et les émotions. Est-ce que je suis amoureuse ? Qu'est-ce que mon corps dit ?

Et rappelle-toi : l'amour que vous avez l'un pour l'autre ne peut pas bouger d'un poil. Il est incassable. Vous pouvez vous raconter toutes les histoires, l'amour, lui, reste intact. Alors tu peux l'honorer, le célébrer, et le laisser libre. Celui qui est en sécurité pense : je l'aime tellement qu'il faut absolument qu'elle soit libre comme moi.

Les vidéos qui te parlent

• « Pourquoi je ressens de la jalousie amoureuse en moi ? Question d'Audrey » (Audrey) — la racine de la jalousie, l'insécurité, et comment trouver la sécurité en toi plutôt que dans l'autre
• « Pourquoi j'ai des difficultés pour m'abandonner à l'amour avec mon chéri ? Question de Soraya » (Soraya) — la dominante et le lover boy, l'enfance difficile avec les hommes, et la confiance limitée à un domaine
• « Pourquoi j'ai des difficultés pour vivre l'amour pendant toute ma vie ? Question d'Adriana » (Adriana) — la jalousie comme manque de confiance en soi, et l'amour qui est abandon, pas possession

Mes mots, en séance

« L'enfance a été difficile avec les hommes [...] et parce que l'enfance a été difficile avec les hommes, après, tout ce qui ressemble à un homme, ça ne donne pas envie de faire confiance. Du coup, il y a eu la stratégie de survie, je domine tout, incluant les hommes. » — vidéo 16 « Parce que je n'ai pas confiance en l'autre, je préfère le dominer. Comme ça, je suis sûr que ça se passe comme je veux. » — vidéo 16 « La jalousie, c'est un manque de confiance en soi. » — vidéo 29 « L'amour, c'est le contraire, c'est je m'abandonne, je donne tout ce que je suis à l'autre. [...] La jalousie, c'est la possession, mais en fait, c'est l'ego qui croit qu'il peut posséder l'autre. » — vidéo 29 « Je me libère des programmes et des conditionnements qui me font croire qu'il m'appartient. » — vidéo 40